Bonga sans peau (500 g)

Les sardines fumées sont une excellente source d'oméga-3, qui contribuent à prévenir les maladies vasculaires et certains cancers. Le bonga fumé contient également des vitamines B3, B12 et D, ainsi que des sels minéraux : calcium, phosphore, fer, sélénium, zinc et cuivre.

C'est un excellent choix pour une alimentation saine et favorise la perte de poids. On l'utilise dans les sauces et les bouillons. De plus, il peut être utilisé dans toutes les sauces, telles que :

• Sauce aux feuilles de pommes de terre
• Sauce aux feuilles de Magnoc
• Sauce tomate
• sauce aux arachides
• Etc.