Bonga fumé (sardine fumée 500g)
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La sardine fumée est une excellente source d’omégas-3, ce qui favorise la prévention des maladies vasculaires et de certains cancers. Le bonga fumé contient aussi : des vitamines B3, B12 et D et des sels minéraux : calcium, phosphore, fer, sélénium zinc et cuivre.
Il est un excellent choix pour un régime santé et favorise la perte de poids. Il est utilisé dans les sauces et les bouillons. D’ailleurs, il peut être utilisé dans toutes les sauces telles que :
- Sauce feuille de patate
- Sauce feuille de magnoc
- Sauce tomate
- Sauce arachide
- Etc.